*БЯГАЙТЕ НА ПО-ВИСОКО НИВО* Вие правите крачки. Сега, нека направим следващата стъпка. Получете тренировъчна и възстановителна информация, с която ще можете да постогнете най-доброто си време досега. Получете общ преглед на Вашия сън, HRV статус и ежедневна тренировка със сутрешния си отчет. Зареждайте по-малко, тренирайте повече с до 14 дни живот на батерията в режим на смарт часовник и до 30 часа в GPS режим. Преминете своите границите си с вградена функция за триатлон и 30+ профила на активност. Планирайте стратегията си с ежедневни предложения за тренировки, подробности за курса и още в уиджета за състезания. Използвайте пълен набор от разширени показатели и инструменти за обучение, за да постигнете целите си. Платете за кафето си след тренировка с безконтактни плащания Garmin Pay безконтактни плащания 1. *ГОТОВ ЗА ДЪЛГИ БЯГАНИЯ* Получете непрекъсната картина на Вашето ежедневно здраве и нощен сън с до 14 дни живот на батерията в режим на смарт часовник и до 30 часа в GPS режим. *(ПОЧТИ) ЛЕК КАТО ПЕРО* Със своя елегантен дизайн и тегло от 49 грама почти ще забравите, че носите Forerunner 255 — дори когато спите. *ВИСОКОКАЧЕСТВЕНИ МАТЕРИАЛИ* С лесни за използване бутони, силиконова каишка и Corning Gorilla Glass 3 стъкло, този часовник е готов за всяко предизвикателство. *СУТРЕШЕН ОТЧЕТ* Вижте обобщение на Вашия сън, възстановяване и тренировка веднага след като се събудите - заедно с HRV статуса  и времето. Можете дори да персонализирате отчета си, за да Ви покаже какво искате да видите. *HRV СТАТУС* Получете по-задълбочено разбиране на цялостното си здраве, възстановяване и представяне на тренировка чрез променливост на сърдечната честота , докато спите, въз основа на технология, разработена от нашия Firstbeat Analytics екип. *ВГРАДЕНИ СПОРТНИ ПРИЛОЖЕНИЯ* Възползвайте се от 30+ вградени активности, включително профилите за триатлон и плуване в открити води - ново за серията Forerunner 255. *RACE WIDGET* Пригответе се за следващото си състезание със съвети за обучение, персонализирани ежедневни предложения за тренировки и прогнози за времето за завършване въз основа на подробностите за курса, времето и представянето. *ЕЖЕДНЕВНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗА ТРЕНИРОВКИ* Вижте цялата си седмица от ежедневни предложения за тренировки , които се адаптират след всяко бягане, за да съответстват на Вашето представяне и възстановяване, както и предстоящите състезания в календара на приложението Ви за смартфон Garmin Connect. *GARMIN COACH* Безплатните планове за адаптивно обучение включват програми за 5K, 10K и полумаратон, включващи насоки от експертни треньори, които се адаптират към Вас и Вашите цели. *RUNNING POWER* Когато използвате Running Dynamics Pod или HRM-Pro пулсомер, получавате непрекъснато измерване на китката си колко мощност прилагате на пътя, докато бягате, за да можете да управлявате усилията си. *ВРЕМЕ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ* Знайте колко време да се възстановите преди следващата си тренировка с голямо усилие въз основа на последната Ви тренировка, както и цялостния стрес, сън и ежедневни дейности извън тренировките. *PACEPRO диаметър УНКЦИЯ* За да Ви помогне да планирате стратегията си за деня на състезанието, тази функция предлага GPS-базирани насоки за темпото за избран курс или разстояние, така че да можете да приспособите усилията си към това, което предстои. *TRAINING STATUS* Използвайки нови индикатори, като HRV статус, скорошна история на упражненията и представяне, получете лесна представа за цялостното си усилие - и дали тренирате продуктивно, пиково или напрегнато. *ACUTE LOAD* Вижте историята на тренировките си и сравнете интензивността на последните си тренировки с оптималния диапазон, за подобряване на Вашето фитнес състояние. *TRAINING EFFECT* Вижте как тренировките Ви влияят върху издръжливостта, скоростта и силата с обратна връзка с ефекта на аеробни и анаеробни тренировки. *PERFORMANCE CONDITION* Докато бягате, получавате анализ на темпото и пулса си за оценка в реално време на текущата Ви способност за изпълнение. *RUNNING DYNAMICS* Когато използвате Running Dynamics Pod или HRM-Pro пулсомер, часовникът Forerunner 255 измерва важни показатели за бягане като ритъм, дължина на крачката, време за контакт със земята и баланс и други — докато се сравнява с други в приложението Garmin Connect. *COURSES* Създайте или намерете съществуващи курсове в приложението Garmin Connect , така че никога да не останете без места за бягане. Или планирайте такъв на други платформи като Strava и Komoot, след което автоматично ги синхронизирайте с Вашия Forerunner. *VISUAL RACE PREDICTOR* Въз основа на Вашата история на бягане и общо фитнес ниво, получавате оценка за това какво може да бъде Вашето темпо за 5K, 10K - или дори маратон. Освен това данните за тенденциите подчертават въздействието на Вашите тренировки във времето. *CROSS-TRAINING* Смесете тренировките си с различни видове тренировки. HIIT, силови, кардио, йога и пилатес тренировки са предварително инсталирани на часовника и можете да изтеглите още от приложението Garmin Connect. *ВГРАДЕН ПУЛСОМЕР* Часовникът постоянно следи Вашия пулс 2 с нашия сензор за пулс от последно поколение и ще Ви предупреждава, ако остане твърде висок или твърде нисък, докато сте в покой. Той също така помага да се прецени колко усилено работите по време на дейности - дори докато плувате. *BODY BATTERY ЕНЕРГИЕН МОНИТОРИНГ* Проследявайте енергийните нива на тялото си, за да намерите най-доброто време за активност и почивка 2. *МОНИТОРИНГ НА СЪНЯ* Получете оценка за качеството на съня си и прозрения за това как можете да се справите по-добре. Дори следете различните етапи на съня, както и сърдечната честота, стреса, Pulse Ox 3 и дишането. *PULSE OX СЕНЗОР * Този вграден pulse ox сензор 3 следи нивата на насищане на кръвта с кислород, за да поддържа усъвършенствано наблюдение на съня и аклиматизиране за надморска височина. *ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ЗДРАВЕТО НА ЖЕНИТЕ* Използвайте приложението Garmin Connect, за да проследявате своя менструален цикъл или бременност. Регистрирайте симптомите, вижте тренировки и хранене и др. Дори вижте и регистрирайте подробности на китката си с приложението за проследяване на здравето на жените. *ИНТЕНЗИВНИ МИНУТИ* Нашата функция за минути за интензивност Ви казва кога през деня сте ги спечелили и по време на каква дейност. *ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА СТРЕСА* Разберете дали имате спокоен, балансиран или стресиращ ден. Напомнянията за релакс дори ще Ви подканят да направите кратка активност за дишане, когато часовникът установи, че се чувствате стресирани. *HEALTH SAPSHOT диаметър УНКЦИЯ* Регистрирайте 2-минутна сесия, за да запишете ключови статистически данни, включващи пулс 2 , променливост на сърдечната честота, Pulse Ox 3 , дишане и стрес. След това генерирайте отчет с тези статистически данни, които да споделите чрез приложението Garmin Connect на Вашия съвместим смартфон. *MULTI-BAND GNSS ПОДДРЪЖКА* Получавате достъп до множество глобални навигационни сателитни системи и достъп до множество честоти, изпращани от навигационни спътници за подобрена точност в области, където GNSS сигналите се отразяват, са слаби или обикновено не проникват - което Ви дава превъзходна точност за това колко далеч и колко бързо сте бягали — дори в предизвикателни среди. *GARMIN PAY БЕЗКОНТАКТНИ ПЛАЩАНИЯ* Преминавайте през касите за плащане с Garmin Pay решението за безконтактни плащания чрез участващи доставчици. *СМАРТ ИЗВЕСТИЯ* Получавайте имейли, текстови съобщения и сигнали директно на часовника си, когато сте сдвоени с Вашия смартфон Apple или Android. Можете дори да отговаряте на текстови съобщения, ако имате телефон с Android. * диаметър УНКЦИИ ЗА БЕЗОПАСНОСТ И ПРОСЛЕДЯВАНЕ* Ако не се чувствате в безопасност или ако часовникът Ви усети, че е възникнал инцидент, функциите за помощ и откриване на инциденти 4 изпращат местоположението Ви до контактите за спешни случаи. Откриването на инциденти е активирано по подразбиране само за избрани профили на активност. *LIVETRACK диаметър УНКЦИЯ* Използвайте LiveTrack, за да позволите на приятелите и семейството Ви да следят местоположението Ви в реално време 4 и дори да видят целия Ви предварително планиран курс. Бъдете сигурни, че Вашите близки знаят точно къде бягате. *GARMIN CONNECT ПРИЛОЖЕНИЕ* Вижте информацията за Вашето здраве и фитнес, свържете се и се състезавайте с приятели, регистрирайте се за предизвикателства, за да печелите значки и още - всичко това в едно безплатно приложение, без абонамент. *CONNECT IQ МАГАЗИН* Изтеглете персонализирани циферблати, добавете полета за данни и вземете приложения и уиджети от приложението Connect IQ Store, изтеглено на Вашия съвместим смартфон. *МУЗИКА НА КИТКАТА ВИ (само за Music моделите)* Изтеглете до 500 песни плюс плейлисти от Вашите акаунти в Spotify, Deezer или Amazon Music (изисква се абонамент). 1 Вижте текущите поддържани държави, платежна мрежа и информация за банките. 2 Точност на проследяване на дейността. 3 Това не е медицинско устройство и не е предназначено за използване при диагностициране или наблюдение на каквото и да е медицинско състояние; вижте Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox не се предлага във всички страни. 4 Когато сте сдвоени със съвместимия Ви смартфон. За изисквания и ограничения на функциите за безопасност и проследяване вижте Garmin.com/safety. Apple е търговска марка на Apple Inc., регистрирана в САЩ и други страни. Android е търговска марка на Google LLC.